Elternzentrum Rückenwind

Eine wichtige Entscheidung ist, den passenden Ort für Ihre Entbindung zu finden. Gern stehen wir Ihnen mit Rat und tat zur Seite.

Die Geburtshilfe und Pränatalmedizin der Asklepios Klinik Nord - Heidberg veranstaltet regelmäßig  Informationsabende für werdende Eltern.

Wir möchten Sie herzlich dazu einladen, unser Team kennenzulernen, sich einen Eindruck von unseren Räumlichkeiten zu machen und sich über die Abläufe zu informieren. Anwesend sind eine geburtshilfliche Oberärztin, ein Oberarzt der Kinderklinik, eine Hebamme des Kreißsaals und eine Krankenschwester der Wochenbettstation.

Nach einem einleitenden Vortrag haben Sie die Gelegenheit, Ihre Fragen an uns zu richten.

Jeden ersten und dritten Dienstag im Monat

Beginn: 18 Uhr in Haus 12 (Asklepios Klinik Heidberg)

Die Teilnahme ist kostenlos.

Mehr Informationen finden Sie hier.

Geburtsvorbereitung Wochenende und individuell

In unseren Geburtsvorbereitungskursen erhalten Sie umfassende Informationen zu den körperlichen und psychischen Veränderungen während der Schwangerschaft und im Wochenbett.

Die Kurse finden am Wochenende statt und richten sich sowohl an Paare als auch an Frauen, die allein teilnehmen möchten. Empfohlen wird die Teilnahme etwa vier bis acht Wochen vor dem voraussichtlichen Entbindungstermin (ET).

Zielgruppe

• Werdende Eltern als Paar

• Schwangere Frauen ohne Begleitperson

Kursangebote

Wochenendkurs mit Partner

Der Klassiker – ein umfangreicher Geburtsvorbereitungskurs für werdende Eltern.

Wann: Samstag bis Sonntag
Uhrzeit: jeweils 10:00 bis 17:00 Uhr

Preis: 181,44 € pro Person. Der Anteil der Schwangeren wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.

Termine 2026

• 10.–11. Januar

• 14.–15. März

• 16.–17. Mai

• 11.–12. Juli

• 12.–13. September

• 07.–08. November

Eintageskurs für Frauen

Ein Geburtsvorbereitungskurs in kleiner Runde mit persönlicher Betreuung.

Wann: Samstag
Uhrzeit: 10:00 bis 17:00 Uhr

Preis: 80,00 € für gesetzlich Versicherte. Selbstzahlerinnen auf Anfrage.

Termine 2026

• 07. Februar
• 07. März
• 06. Juni
• 08. August
• 17. Oktober
• 12. Dezember

Individueller 1:1-Kurs für Paare (Selbstzahler)

Paare haben die Möglichkeit, einen individuellen Einzelkurs zu buchen, um sich exklusiv und persönlich auf die Geburt vorzubereiten.

Wann: nach Absprache

Preis: 250,00 € pro Paar

Termine

Individuell auf Anfrage

Anmeldung

Hebamme Miroslawa Morwinski

Telefon: 04324 8226
Mobil: 0160 94874795
E-Mail: miroslawa.morwinski@me.com

Geburtsvorbereitung Donnerstag

In unseren Geburtsvorbereitungskursen erhalten Sie umfassende Informationen zu den körperlichen und psychischen Veränderungen während der Schwangerschaft und im Wochenbett.

Die Kurse richten sich an werdende Eltern und bieten eine umfassende Vorbereitung auf Geburt, Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby.

Zielgruppe

• Werdende Eltern als Paar

Kursinhalte

• Schwangerschaft und Hilfe bei Beschwerden

• Beantwortung aktueller individueller Fragen

• Atemtechniken und Körperarbeit

• Übungen für die Geburt

• Partnerübungen

• Aktive Einbeziehung der werdenden Väter

• Wochenbett

• Stillen und Ernährung

• Umgang mit den Bedürfnissen des Babys in den ersten Lebenswochen

Umfang und Termine

6 Termine, jeweils donnerstags von 19:30 bis 21:30 Uhr.

Erster Termin: 06.08.2026
Letzter Termin: 10.09.2026

Preis

Preis auf Anfrage.

Anmeldung

Diana Geppert

Mobil: 0151 46346611
Festnetz: 040 63997186
E-Mail: d.geppert@freenet.de

Wissen Sie im Notfall Bescheid? Stellen sie sich vor, Ihr Kind verschluckt ein Stück Apfel und droht zu ersticken, stürzt vom Wickeltisch oder bekommt mitten in der Nacht Pseudokrupp.  Wenn sich ein Kind zu Hause verletzt, müssen deshalb die Eltern oder andere betreuende Erwachsene Hilfe leisten. Wir nehmen Ihnen die Angst, etwas falsch zu machen und besprechen in netter Runde die richtigen Maßnahmen und Handgriffe.

Termine 2026

• 28.02.26
• 30.05.26
• 22.08.26
• 10.10.26
• 05.12.26

Zeiten: Samstags 10:00-14:30

Dozentin: Claudia Schimkat (Fachkinderkrankenschwester)

Kosten: 85 Euro /Person oder 145 Euro /Paar (inkl. MwSt).

Kontakt / Anmeldung: Telefon: 0171 3564601 bzw.

www.sicherheit-am-kind.de

Empfohlen für: Eltern, Großeltern, Erzieher, Tagespflegeeltern, Babysitter und Interessierte. Der Kurs ist von der Berufsgenossenschaft anerkannt.

Der Geschwisterkurs richtet sich an Kinder im Alter zwischen drei und acht Jahren, die in den kommenden Wochen ein Geschwisterchen bekommen und deren Eltern.

Durch die Geburt eines weiteren Babys verändert sich das Gefüge innerhalb der Familie erneut. Nicht immer ist die Ankunft des frischgeborenen Erdenbürgers für das große Kind ein Anlass zur Freude.

Der Geschwisterkurs von Einfach Eltern® soll hier eine Hilfestellung geben, mit den neuesten Erkenntnissen aus Bindungs-, Entwicklungs- und Hirnforschung, liebevoll und informiert durch den turbulenten Alltag manövrieren zu können.

Mit Puppen werden die teilnehmenden Kinder lernen, eine kleine Stoffwindel anzulegen und erfahren, warum sie später gerne helfen aber nicht selbst wickeln können. Anhand von Bildkarten visualisiert die Kursleiterin, was das Baby bereits im Bauch und später nach der Geburt kann und was noch nicht. Am Ende erhalten die großen Brüder und Schwestern ihr erworbenes Geschwisterdiplom mit dem eigenen Namen.

Kursablauf

Teil 1

Die Geschwisterstunde wird vor Ort für ca. 60 Minuten mit Kindern und einem Elternteil (oder anderer Bindungsperson) stattfinden

Teil 2

Elternabend für ca. 90 Min. online ohne Kinder

Kosten

Geschwisterkurs komplett € 55
(Präsenztag und online Elternabend) 

Nur online Elternabend € 30
(dieser eignet sich, wenn das Kind z.B. noch zu jung ist oder das Geschwisterkind schon geboren wurde)

Termine 2026 - Montags 16-17 Uhr

• 19.01.
• 23.02.
• 23.03.
• 20.04.
• 18.05.
• 29.06.
• 31.08.
• 28.09.
• 26.10.
• 30.11.

Dozentin: Tanja Giese

Kontakt: tanja@doula-norderstedt.de

Anmeldung unter: www.doula-norderstedt.de (Termine ebenfalls nochmal nachlesen im Bereich Kurse)

"Ich möchte stillen, wenn es denn geht"

Stillvorbereitung für werdende Mütter, Väter und Großeltern

Die ersten Tagen nach der Geburt sind entscheidend für Ihren Stillerfolg. Damit Sie das Stillen selbst gut in die Hand nehmen können, lernen Sie in diesem Kurs, wie Sie es richtig beginnen können, und welche Fehler Sie vermeiden sollten.

Der Kurs richtet sich an:
- Mütter mit Ihrem ersten Kind, die wissen wollen, wie sie ihren Stillstart gut meistern können.
- Mütter, die bei ihrem vorherigen Kind (nicht) gestillt haben und wissen möchten, was sie diesmal anders machen können.
- Väter, die wissen möchten, wie sie ihre Frauen unterstützen können.
- Großeltern, die wissen möchten, wie sie ihre Kinder unterstützen können. 

Anmeldung und Infos: info@hebamme-ahrensburg.de

Termine auf Anfrage

"Nähe, die trägt: Trageberatung für Eltern"

Trageberatung TragDeinKind

Tragen schenkt Babys die Nähe und Geborgenheit, die sie in den ersten Lebensmonaten so sehr brauchen. Sie spüren die Wärme der/des Tragenden und finden Ruhe, Sicherheit und Verbundenheit. Gleichzeitig haben Eltern Bewegungsfreiheit und Mobilität im Alltag, während ihr Kind nah bei ihnen sicher und entspannt die Welt entdeckt.

Warum eine Trageberatung sinnvoll ist?

Das Angebot an Tragesystemen, Tüchern und Herstellern ist groß, unübersichtlich und häufig nicht im Geschäft vor Ort zu erhalten. Bei der Auswahl den Überblick zu behalten, Vor- und Nachteile hinsichtlich des eigenen Körperbaus zu erkennen ist schwierig. Und dabei dann noch den eigenen Geschmack, sowie die Bedürfnisse des Tragekinds zu berücksichtigen ist eine echte Herausforderung.

Als geprüfte Trageberaterin biete ich:

• Tipps für ergonomisches Tragen ab der Geburt
• Persönliche Beratung & unabhängige Empfehlungen
• Große Auswahl an Tragehilfen und Tüchern

Einzel- und Paarberatung:

Dauer: 1,5 - 2 Stunden für eine Einzelberatung, für eine Paarberatung etwas mehr Zeit einplanen.

Preis: 70 € / Stunde (erste Stunde voll, danach jede angefangene Viertelstunde 15€)

Workshops:

Trage-Dschungel Workshop – 1x1 für Babytragen nächste Termine:

• 24.01.2026
• 18.04.2026
• 04.07.2026
• 15.08.2026
• 05.09.2026
• 05.12.2026

Dauer: 1,5 Stunden Preis: 25€ / Person; 45€ / Paar

Huckepack Workshop – Rückentragen leicht gemacht nächste Termine:

• 09.05.2026
• 24.10.2026

Dauer: 1,5 Stunden Preis: 29€ / Person; 49€ / Paar

Meine Beratungen und Workshops finden im Rückenwind Elternzentrum, der Hebammenpraxis Norderstedt und dem Mütterzentrum e.V. statt. Trageberatungen können auch als Hausbesuch gebucht werden.

Kursleiterin: Kim-Sarah Höfer

Kontakt: kontakt@tragdeinkind.de

weitere Informationen, Beratungsangebote und Terminbuchungen unter: www.tragdeinkind.de

Der Kurs kann sowohl vor als auch nach der Geburt besucht werden und richtet sich an alle interessierten Eltern.

Einen Rückbildungskurs beginnt man optimalerweise ca. 6-12 Wochen nach der Geburt. Mit dem Schwerpunkt auf Beckenbodenübungen werden auch gezielt die Rückenmuskeln, sowie alle Körperpartien die sich während Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gestärkt.

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Termine 2026

Montags von 18:30-19:45

01.06.-20.07.
24.08.-12.10.
02.11.-21.12.

Freitags von 12:00-13:15

22.5.-10.07.
21.08.-09.10.
30.10.-18.12.

Die Kurse haben einen Umfang von 8 Einheiten zu je75 min.

Dozentin: Hebamme Julia Marschall
Info und Anmeldung: julia.marschall@web.de

Kaum ein Thema beschäftigt Eltern so sehr, wie das Thema Baby- und Kinderschlaf. Umso wichtiger ist es für uns Eltern zu verstehen, warum Babys und Kinder (von Natur aus) so schlafen wie sie schlafen. Im Workshop betrachten wir das Thema Schlaf aus einer ganzheitlichen, bindungs- und bedürfnisorientierten Sichtweise und finden Antworten auf folgende Fragen:

- Warum schlafen Babys/Kinder von Natur aus anders als Erwachsene?
- Warum wachen sie nachts oft auf?
- Wie lange brauchen sie nachts Nahrung?
- Wie und wo sollten Babys schlafen?
- Was kann den Schlaf beeinflussen?
- Was benötigen kleine Menschen, um gut zu schlafen?
- Schlafmythos oder doch wahr?
- Was kann den Alltag erleichtern?

Dauer: 90-120 Minuten
Anschließend besteht Zeit für individuelle Fragen.

Termine auf Anfrage

Individuelle Termine für Gruppen ab 4 Personen sind auf Anfrage möglich. 

Kosten: 35€/Person oder Elternpaar 
Für wen: (werdende) Eltern & Interessierte
Dozentin: Nina Rüll (M.A. Prävention und Gesundheitsförderung, Baby- und Kinderschlafberaterin; VGKS)
Info und Anmeldung:  info@ninaruell.de oder Tel.: 04194 – 38 299 92 (AB)

Individuelle Einzelberatungen sind auf Wunsch möglich.

Ganzheitlich | bindungs- und bedürfnisorientiert

Im geschützten Rahmen finden Sie Raum für Fragen und Anliegen rund um das Thema Baby- & Kleinkindschlaf und können sich mit gleichgesinnten Eltern austauschen. Ich begleite die Gruppe dabei mit meinem Fachwissen, gebe Impulse und moderiere den Austausch, sodass Sie sich gesehen und verstanden fühlen und ein Gefühl von Verbundenheit entstehen kann.

Der offene Austausch über die Fragen, die Sie und die anderen Teilnehmenden bewegen, ist der Kern der Gruppe und hat Vorrang.
Sollten keine Fragen bestehen, werde ich mein Wissen zu einem Thema teilen und wir werden darüber in der Gruppe in den Austausch gehen. Mögliche Themen: Einschlafrituale, Häufiges nächtliches Aufwachen, Schlafen mit anderen Bezugspersonen, Equal Sleep, Schlafen im Familienbett, Veränderung der Einschlafsituation, Schlaf und Nahrung, nächtliche Wachphasen, Selbstfürsorge, Selbstregulation, Mental Load, Emotional Load,  ...

Termine auf Anfrage

Dauer: 60 Minuten
Kosten: 10€/Person bzw. Elternpaar 

Für wen: (werdende) Eltern & Interessierte
Dozentin: Nina Rüll (M.A. Prävention und Gesundheitsförderung, Fachberaterin für Baby- und Kinderschlaf; systemische Beraterin u. traumasensible Coachin)
Info: info@ninaruell.de oder Tel.: 04194 – 38 299 92 (AB)
Anmeldung: https://kikudoo.com/bewusst-verbunden-sein/courses/Ql1mrW (Eintragung auf Warteliste)

Individuelle Einzelberatungen sind auf Wunsch möglich.

Zwei Alternativen zum klassischen Wickeln mit Wegwerfwindeln

Stoffwindeln sind praktisch, bunt, gesund, günstig, umweltfreundlich.

Die modernen Stoffwindeln von heute haben nichts mehr mit den Mullwindeln von früher zu tun. Sie können heute genauso leicht angelegt werden wie Wegwerfwindeln. Es gibt so viele verschiedene Modelle und Varianten, da kann jeder das Passendende finden.
 
Was bedeutet eigentlich „Windelfrei“?
Windelfrei, topfit, sauber bleiben, natürliche Säuglingspflege oder auch Elimination Communication (EC) bedeutet vereinfacht gesagt Ausscheidungskommunikation, dem Kind wird dabei ermöglicht sich außerhalb der Windel zu erleichtern, z.B. durch Abhalten des Kindes. Denn normalerweise ist es gegen ihre Natur in die Windel zu machen.
 
Mögliche Workshops:

• Abschied von der Windel - Windelfrei Ü2
  Dauer: ca. 1 1/2 Stunden
  Kosten: 25€ pro Person, Paare 35€
   
• Bauchwehfrei mit Windelfrei                                          
  Dauer: ca. 1 1/2   Stunden         
  Kosten: 25 € pro Person, Paare 35€
   
• Stoffwindel- und Windelfreiworkshop                            
  Dauer: ca. 3 bis 3 1/2 Stunden             
  Kosten: 45€ pro Person, Paare 75€

• Stoffwindelworkshop Basics                                          
• Dauer: ca. 2 Stunden                 
  Kosten: 30€ pro Person, Paare 45€

  
Mögliche Inhalte der Workshops:
- Das 1x1 von Windelfrei und Stoffwindeln
- Was ist Windelfrei überhaupt?
- Wie starte ich mit Windelfrei?
- Mögliche Abhaltepositionen.
- Windelfrei für Spätstarter
- Welche Stoffwindelsysteme & Materialien gibt es?
- Wie wasche & lagere ich richtig?
- Wie lege ich die Stoffwindel korrekt an?

Der Workshop ist geeignet für werdende Eltern, Eltern mit Kind, Oma/ Opa und andere Interessierte
 

Individuelle Einzelberatungen sind auf Wunsch möglich. Bitte per Email melden

Anmelden könnt ihr euch unter: info@schieterbuex.de oder www.schieterbuex.de

Dozentin: Jennifer Newrzella
PTA, Stoffwindelberaterin, Windelfrei-Coach, Trageberaterin

Kontakt: 0173-6782503

BabySteps®

Kaum ist das Baby da, ist die Welt voller Fragen! Ich möchte Dir helfen, Dein Baby besser zu verstehen und Deinen persönlichen Weg als Mama oder Papa zu finden. BabySteps® ist ein ganzheitlicher Babykurs in gemütlicher Atmosphäre mit Spielanregungen, Babymassage, Sing- und Schoßspielen sowie Austausch mit anderen Eltern.

Bei mir stehst Du im Fokus. Das Leben mit einem Baby wirft den kompletten Alltag durcheinander. Plötzlich hat jeder eine Meinung und vermutlich kannst Du Dich vor Ratschlägen kaum retten. Dabei möchtest Du doch eigentlich nur Deinen ganz eigenen Weg für Dich und Deine kleine Familie finden?

Ich beantworte Dir Deine Fragen:

• Wann schläft mein Baby durch?
• Wie kann ich die Nächte für mich angenehmer gestalten?
• Was hat es mit Stillabständen auf sich? Wie funktioniert das
• Stillen nach Bedarf im Alltag?
• Warum weint mein Baby abends vermehrt?
• Alle reden von Bindung – Was hat es damit auf sich?
• Wie lang und viel kann ich mein Baby tragen?
• Wie lernt mein Baby sich selbst zu beruhigen?
• Beikost – muss das so kompliziert sein?

      und vieles vieles mehr…

Jede Stunde widmen wir einem anderen Thema: Bindung, Milch, Tragen, Schlaf, Beikost, Kommunikation.

Die Kurse finden in altersgerechten Gruppen statt – an dieser Stelle möchte ich nochmal erwähnen, dass die Papas genauso herzlich willkommen sind, wie die Mamas. Eine Durchführung der Kurse in entspannter Atmosphäre – ihr achtet auf euer Kind und dürft jederzeit Stillen bzw. das Fläschchen geben, Kuscheln, Tragen, herumlaufen – alles darf und nichts muss – das ist mir wichtig.

BabySteps® Minis (0-6 Monate) 11:00 – 12:00 Uhr

BabySteps® Maxis (7-12 Monate) 9:30 – 10:30 Uhr

Ein Kurs umfasst 7 Termine mit 60 Minuten pro Kursstunde

Kursgebühr: EUR 95,- inkl. aller Materialien

Kontakt & Anmeldung: tanja@doula-norderstedt.de

www.doula-norderstedt.de

Babymassage mit Hebamme Miroslawa Morwinski

Der Babymassagekurs inklusive Förderung der Mutter-Kind-Bindung bietet Raum für einen regen Austausch untereinander. Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, über die Geburt ihres Kindes, die erste Zeit danach sowie aktuelle Herausforderungen im Familienalltag zu sprechen. Dabei erhalten sie wertvolle Tipps und Anregungen für einen entspannteren Alltag mit ihrem Baby.

Im Fokus des Kurses stehen die Stärkung der Mutter-Kind-Bindung sowie die positive Förderung der körperlichen und emotionalen Entwicklung des Babys.

Zielgruppe

• Mütter mit Babys ab einem Alter von mindestens 8 Wochen

Kursinhalte

• Förderung der Mutter-Kind-Bindung

• Austausch mit anderen Müttern

• Unterstützung bei Fragen rund um die erste Zeit mit dem Baby

• Praktische Anleitung zur Babymassage

• Anwendung der Babymassage zu Hause zur Förderung der emotionalen Entwicklung des Babys

Hinweise

• Es wird mit hochwertigem Massageöl massiert.

• Bitte bringen Sie ein großes Handtuch sowie eine Wickelunterlage mit.

Umfang und Termine

4 Termine à 1,5 Stunden

Termine

Termine auf Anfrage

Kosten

75,00 €

Anmeldung

Hebamme Miroslawa Morwinski

Telefon: 04324 8226
Mobil: 0160 94874795
E-Mail: miroslawa.morwinski@me.com

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Babymassage mit Hebamme Diana Geppert

Die Babymassage unterstützt die Bindung zwischen Mutter und Kind und begleitet die Entwicklung des Babys durch bewusste Berührung, Nähe und Zuwendung. Darüber hinaus bietet der Kurs Raum für den Austausch zu wichtigen Themen aus dem ersten Lebensjahr.

Die Mütter erlernen die indisch-schwedische Babymassage „Kontakt – Wärme – Berührung“ nach Frédérick Leboyer.

Zielgruppe

• Mütter mit Babys im Alter von ca. 10 Wochen bis 6 Monaten

Kursinhalte

• Indisch-schwedische Babymassage nach Frédérick Leboyer

• Förderung von Bindung, Nähe und Vertrauen

• Anleitung durch Hebamme und Kinderkrankenschwester Diana Geppert

• Gemeinsames Freuen über die Entwicklung des Kindes

• Tipps zur individuellen Förderung

• Stillen

• Beikost und Ernährung

• Zahnen

• Beantwortung individueller Fragen

Umfang und Termine

6 Termine, jeweils donnerstags von 11:00 bis 12:30 Uhr.

Termine 2026

• 09.07.2026

• 16.07.2026

• 23.07.2026

• 06.08.2026

• 13.08.2026

• 20.08.2026

Kosten

120,00 € pro Mutter

Anmeldung

Diana Geppert

Telefon: 0151 46346611
Mobil: 040 63997186
E-Mail: d.geppert@freenet.de